Однако сало может нанести вред организму, если его употреблять в больших количествах. Его норма до 3,5 ммоль / л (130 мг%).
Доктор Шишонин говорит, что терапевтически полезная суточная доза составляет всего 50 г жира. Говорят, препарат КРЕСТОР ТАБ 10МГ №28 • хорошо снижает холестерин и является самым безопасным. Но лучше обратиться к врачу.
Людям с повышенным уровнем холестерина необходимо тщательно следить за своим питанием и особенно осторожно употреблять продукты с животными жирами. Ошибочно думать, что это чистый холестерин.
То же относится и к копченым продуктам, поскольку такой способ приготовления лишает жир некоторых витаминов и, благодаря веществам, образующимся в процессе копчения, провоцирует рак. Однако называть его просто жировым ингредиентом не совсем правильно, поскольку жир - это подкожный естественный слой, в котором присутствуют клетки тканей и биологически активные вещества.
Такие жиры лучше, чем сало по своему питательному эффекту для организма. Не рекомендуется выбирать жир дрожащей консистенции, абдоминальная жировая часть вредна для здоровья, отличается более высокой холестериновой способностью и труднее переваривается.
sent
Комментариев нет:
Отправить комментарий