Это свежесобранная трава, которая используется в рецептах народной медицины. Плоды софоры японской и омелы помогают улучшить кровоснабжение головного мозга, устранить гипертонию и помочь в лечении ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
Картофельный суп на гречневой воде - 3 л; крупа гречневая - 100 г; картофель - 6-8 клубней; морковь - 1 шт.; корень петрушки - ½ шт.; лук репчатый - 1 шт.; сливочное масло - 3 ст. л.; укроп, петрушка - по вкусу; соль, перец, лавровый лист - по вкусу. Овощи и фрукты содержат витамины группы В, С, минералы: магний, калий, кальций и клетчатку, выводящую холестерин.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров повышает уровень «плохого» холестерина ЛПНП. На полдник можно выпить 200-250 мл отвара шиповника и съесть мюсли с сухофруктами.
Контроль за потреблением жиров важен при лечении высокого уровня холестерина.
Замедляется работа пищеварительной системы, регенерация тканей.
Диетические разновидности следует выбирать из рыбы: хек, пикша, путассу, навага, минтай, минтай.
sent
Комментариев нет:
Отправить комментарий